Com'è iniziata ...

Mi avevano detto che i figli bisogna averli da giovane.
Mi avevano detto che dopo i 35 è rischioso e anche faticoso.
Mi avevano detto che dopo i 40 è follia.
Quello che non dicevo io era che non avevo tutta questa intenzione di riprodurmi.
E niente, poi è andata che mi sono ritrovata a scrivere un blog per mamme, con un occhio di riguardo alle over 40.

martedì 26 aprile 2011

Il metodo e.a.s.y

Ho sul comodino il libro di Tracy Hogg "Il linguaggio segreto dei neonati".
Non ho ancora iniziato a leggerlo, per motivi a me misteriosi è parecchio tempo che non riesco a leggere come di mia abitudine. Vabbè, drammi di lettura a parte, l'ho sfogliato tanto per cominciare a familiarizzare un po' (secondo me la mia è una forma di analfabetismo di ritorno, comunque).
La Hogg propone un suo metodo, che visto così mi è sembrato rigido.
Il metodo si chiama easy, acronimo di eat, activity, sleep, you.
Eat è il momento della pappa, a cui dedicare dai 25 ai 45 minuti.
Activity è quando non si dorme, cioè quando sta sul fasciatoio, sulla sdraietta, si fa il bagnetto e così via.
Sleep è il tempo del sonno: ogni pisolino dovrebbe durare da un minimo di 45 minuti a un massimo di un'ora, escludendo i 30 minuti che servono per addormentarsi. Dormire più a lungo, secondo la Hogg, porta a confondere il giorno con la notte.
You è il tempo che la mamma dedica a sè, coincide con lo sleep del bimbo e nel periodo post partum è fondamentale, perchè la mamma ha bisogno di rigenerarsi fisicamente e psicologicamente.
Ogni ciclo viene applicato ad intervalli di 3 ore.
Leggerò il libro, promesso. Anzi inizio subito. Anche perchè sfogliandolo velocemente le pagine, le parole più ricorrenti sono RISPETTO e AMORE. Non sarà così rigido, quindi.
Qui una breve sintesi del metodo.

1 commento:

  1. buona lettura!a me non è piaciuto quando l'ho letto quasi 3anni fa....ma molte cose allora non mi piacevano....adesso leggo molto più di allora e mi rilasso..baci a te e al campione!!!!sere

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